山行報告書
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山行名 |
ロープワーク講習会 定光寺の岩場 |
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日程、天気 |
２００８年５月１８日（日）、快晴 |
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行程 |
１０：００ 集合 １１：００～１８：００ 定光寺の岩場でトレーニング １８：４０ 集合場所にて解散 |
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参加者 |
岩佐、小野、可児、小島、中森、藤波、牧 |
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団体装備 |
ロープ１１mm～８mm ４本（会備品x３、岩佐x１） |
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個人装備（必須） |
登山靴、ヘルメット、ハーネス、安全環付きカラビナ １、ビレイ用手袋（軍手など）、スリング ２、昼食 １、水 １、その他日帰り山行装備 １式 |
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個人装備（あったら便利なもの） |
クライミングシューズ、確保器、下降器、カラビナ、チョーク |
下記の通り、トレーニングを行いました。
＜トレーニング内容＞
１．ハーネスの装着方法
２．ビレイシステム（支点の作り方、スリングの使い方、ビレイ方法、結び方など）
立ち木やボルトでの支点の作り方
ビレイヤーのセルフビレイ、ランニングビレイ（途中の支点の作り方）
トップのビレイ、セカンドのビレイ、確保器を使ったビレイ、腰がらみ肩がらみでのビレイ
結び方（８の字、プルージック、ブーリン、インク）
３．登り方、降り方
３点支持、スタンスの重要性
４．懸垂下降
下降器を使った懸垂下降、肩がらみでの懸垂下降（中森、岩佐のみ）
５．その他
ロープのまとめ方